"Mit meiner einzigartigen Expertise aus Yoga & Ayurveda, Hypnose und Coaching, einem umfassenden Blick auf das Gesamtbild und einfühlsamer Unterstützung begleite ich dich kompetent und empathisch auf deinem Weg zur Erreichung Deiner persönlichen Ziele."
Stefanie Costanzo
Yogalehrerin, Ayurvedatherapeutin, Hypnose & Life Coach
Über mich
Mit einem Herzen, das der Förderung von Gleichgewicht und Harmonie im Leben gewidmet ist, biete ich eine einzigartige Kombination aus Yoga, Ayurveda, Coaching und Hypnose an. Mein Ziel ist es, Menschen zu befähigen, sich auf einen transformativen Weg zu begeben und körperliche Vitalität, geistige Widerstandsfähigkeit und innere Gelassenheit zu kultivieren.
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Emotionen, Erfahrungen und Traumata manifestieren sich im Körper. Deshalb integriere ich bei meiner Arbeit Yoga & Ayurveda, um den Körper einzubeziehen.
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Als Coach bin ich nach den Richtlinien von Veit Lindau als Life Coach ausgebildet und nach den Standards des EASC zertifiziert.
Ich biete individuelle Beratungen an und unterstütze dich dabei, Herausforderungen zu bewältigen und dein wahres Potenzial zu entfalten.
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Derzeit absolviere ich eine Ausbildung zur Hypnosetherapeutin bei OMNI. Meine Erfahrung in Hypnose ist ein weiterer wichtiger Baustein, um positive Veränderungen auf der Ebene des Unterbewusstseins zu fördern. Ich begleite dich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Stärkung; gemeinsam gestalten wir ein Leben in Balance, Sinnhaftigkeit und Freude.
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Mein Angebot umfasst spezialisierte Yoga-Programme für verschiedene Bedürfnisse, darunter Yoga bei Brustkrebs, Yoga zur Verbesserung des Immunsystems, Yoga zur Bewältigung von Schlafstörungen und Achtsamkeitsübungen.
Ich unterstütze auch Menschen bei der Bewältigung von Belastungen wie Burnout, Stress, Angst und Panik.
Zudem biete ich Yoga-Methoden zur Linderung von Schmerzen, Verspannungen und Erschöpfung an. Meine Praxis konzentriert sich auch auf die Körperwahrnehmung und die Unterstützung von Veränderungen sowie auf die Begleitung während der Krebsbehandlung und der Bewältigung von Nebenwirkungen.
Angebote
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Yoga & Ayurveda
Als erfahrene Expertin für Yoga bei Frauen mit Brustkrebs unterstütze ich Frauen in herausfordernden Lebenssituationen dabei, einen wertvollen Moment der Entspannung für Körper und Seele zu finden.
Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem sie sich mit ihren weiblichen Qualitäten wie Sinnlichkeit, Hingabe und Tiefe verbinden können.
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Seit über einem Jahrzehnt leite ich erfolgreich Frauen an, eine maßgeschneiderte Yogapraxis in ihren Alltag zu integrieren. Meine Hauptzielgruppe sind Frauen in belastenden Lebensphasen, für die ich dank meiner Expertise und meines breiten Spektrums an Unterstützungsmöglichkeiten eine wertvolle Begleitung sein kann.
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Durch meine fundierte medizinische Ausbildung und regelmäßige Weiterbildungen im Bereich Yoga kann ich vielfältige, an die individuellen Bedürfnisse angepasste Techniken in meine Praxis einfließen lassen.
2
Coaching
Mit meiner Kompetenz und erfolgreichen Herangehensweise unterstütze ich Menschen dabei, tiefgreifende Veränderungen anzugehen und sich den existenziellen Fragen des Lebens offen und neugierig zu stellen.
Meine Leidenschaft besteht darin, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und sie in ihren Erkenntnisprozessen professionell zu unterstützen.
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Ich bin davon überzeugt, dass es wichtig ist, über den Horizont hinaus zu denken, und ich ermutige meine Klienten, größer darüber nachzudenken, wer sie sind, was sie können und welchen Beitrag sie der Welt schenken können. Mein besonderer Anspruch liegt in der Empathie, Integrität und Tiefe meiner Arbeit.
Ich betrachte Krisen als Chance zur persönlichen Entwicklung und als Gelegenheit, neue Perspektiven zu entdecken. Mein Ansatz im integralen Coaching ermöglicht es, sämtliche Facetten des individuellen Lebens in Betracht zu ziehen und ganzheitliche Lösungen zu finden.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre inneren Ressourcen zu entdecken, ihr volles Potenzial zu entfalten und gestärkt aus Veränderungen hervorzugehen. Ich bin hier, um Dir zu helfen, Deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen.
3
Hypnose
Ein Update für Ihr Unterbewusstsein: Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen.
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Wenn Du es wünschst, kann Hypnose Dich auf fast allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig – positiv begleiten und unterstützen.
Es gibt kaum eine natürlichere Methode als die Hypnose. Sie ist eine aktive Unterstützung zur Selbsthilfe und ermöglicht es Dir, Deine volle Kraft und Selbstbestimmtheit wiederzugewinnen.
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Ich befinde mich derzeit in Ausbildung zur Hypnosetherapeutin bei OMNI. Sobald ich zertifiziert bin, findest Du hier weitere Informationen zu Hypnosesitzungen und meinen Dienstleistungen.
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Gemeinsam werden wir eine Anamnese erstellen, um Deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu klären.
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Ich freue mich darauf, von Dir zu hören und stehe für Deine Kontaktaufnahme bereit: