Willkommen bei Yoga Sense

Namastè

 

Mein Name ist Stefanie Costanzo. Ich unterstütze Frauen dabei, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihr Leben mit Stärke, Schönheit und Klarheit zu berreichern.

*****

Kürzlich wurde ich im Rahmen des Pink Ribbon Yogas von 20 min interviewt.
Am Pink Yoga Event durfte ich als Gastinstruktorin die Yogasession leiten.  
Das vollständige Interview findest du hier !

*****

Möchtest Du eine neue Art des Wohlbefindens und der Entpannung erleben?

Dann bist du bei Yoga Sense  genau richtig.

In meinen Stunden gehe ich einfühlsahm auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmerinnen ein. Sanfte Stellungen  aus dem Yin Yoga machen es jeder Frau möglich, die Haltungen einzunehmen und den wohltuenden und regenerierenden Effekt zu erleben. Die kraftvollen Yang Sequenzen helfen, den Körper zu stärken, Energie aufzubauen und die Grenzen auszuloten. 

Die Stunden sind mit hochwertigen, ätherischen Ölen von doterra untermalt. Durch die Aromatherapie wirst du in den Yogastellungen bestens unterstützt.

Durch meine langjährige Berufserfahrung als Krankenschwester auf der Onkologie habe ich mein Wissen aus dem Yoga mit den Kenntnissen der Patientenbegleitung zusammen fließen  lassen *

meine Yogastunden sind daher besonders geeignet für Frauen mit einer Krebserkrankung. Da Brustkrebs zu der am häufigsten diagnostizierten Krebserkrankungen in der Schweiz zählt, finden viele Frauen mit speziell dieser Erkrankung den Weg zu mir. 

In den Yogastunden trainieren wir nebst dem Körper unsere Achtsamkeit- damit wir wieder lernen der Stimme unseres Herzens zu lauschen. 

 

 *Aktuell*
vom 25. bis 27. Mai fand unser erstes gemeinsames Retreat Yoga&Art statt. Yoga mit malen ist eine wunderbare Möglichkeit Zugang zur eigenen Kreativität zu finden und das Herz zu öffnen.
Wegen der grossen Nachfrage haben wir bereits das 2. Retreat im September geplant:
hier

 

* Wöchentliche Klassen findest du unter Stundenplan *

* Monatliche Workshops findest du unter Events *

* Das besondere Retreat mit Yoga und malen findest du unter Retreat *

 

 

 

 

 

 

.

facebookmitte.pngyoutube.png