Willkommen bei Yoga Sense

 

*Yoga, Meditation und Achtsamkeit für Frauen mit Krebs*


Für die meisten Betroffenen ist Krebs eine Diagnose, die als schwerer Schicksalsschlag empfunden wird.
Mit Yoga kannst Du Dich und
Deinen Körper in vielerlei Hinsicht positiv unterstützen um mit  Krankheit und Therapie besser zurecht zu kommen:

  • erhöhen der Flexibilität von Muskeln, Bindegewebe und Gelenke
  • stärken von Musklen und Knochen
  • verbessern der Lungenfunktion
  • stärken des Immunsystem
  • verlangsamen und vertiefen der Atmung
  • erhöhen des Lymphflusses
  • entspannen und verbessern der Funktion des Zentralen Nervensystemns
  • erhöhen des "Glückshormon - Spiegels" Serotonin
  • Schmerzen lindern

Als erfahrene Pflegefachfrau und Yogalehrerin für Menschen mit Tumorerkrankung weiss ich um die positiven Auswirkungen von Yoga und Achtsamkeit.

Du kannst relgelmässige, wöchentliche Kurse besuchen Breast Care Yoga ,

oder einen monatlichen Workshop

Hier kannst du nachlesen, was Frauen über das Yoga sagen. 

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