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Ich freue mich, Dich zu meinem YINSIDE Retreat willkommen zu heissen! 

04. - 06. November 2022 

 

In dem schönen Örtchen Mammern am Untersee hat sich der ideale Ort für dieses Vorhaben gefunden. Die Kunstwerkstatt mit ihrem wunderschönen Ambiente, das von der Künstlerin CAT Bakker liebevoll gestaltet wurde, ist der perfekte Ort, sich ein paar Tage Ruhe vom Alltag zu gönnen. Bereits zum vierten Mal bieten wir nun dieses beliebte Wochenend-Retreat in Folge an. Die Kombination Yoga, Meditation mit Malen und genussvollem Essen ist eine wundervolle Möglichkeit kreativ zu sein und in sich zu gehen. 
Du wirst am Ende des Retreats mit Deinem individuellen Kunstwerk nach Hause gehen.
Begleitet mit feinen, frisch zubereiteten, saisonalen und regionalen Speisen, ist das Retreat in Mammern eine schöne Auszeit in der Du neue Kraft schöpfst, entspannst und zur Ruhe findest. 
Kunstwerkstatt Mammern 

Unsere Köchin Stefania Rambone aus Italien verwöhnt uns an diesem Retreat mit vegetarischen, ayurvedisch inspierierten Köstlichkeiten. Womit der dritte Schwerpunkt des Retreats, nämilich der Genuss, nicht zu kurz kommt.


Am Samstag Abend erwarten wir einen "special Guest" für die Candle Light Yin Yoga Stunde, einem Höhepunkt unserers Retreats. 

 

Dieses Retreat ist für Dich wenn Du:

  • eine Auszeit vom Alltag brauchst 

  • Lust hast, die heilsame, inspirierende und befreienden Effekte von Yoga und Meditation zu erfahren, egal ob du damit bereits Erfahrung hast oder nicht

  • Dein eigenes Kunstwerke zu gestalten

  • Dich mit köstlichen, gesunden Speisen verwöhnen lassen möchtest

  • Im Kreis von gleichgesinnten Frauen einen entspannten Austasuch geniessen möchtest

  • einfach mal Zeit für Dich haben willst

 

Was Du bekommst / Preise des Retreats

  • 4 Yogasessions, am Morgen aktivierendes Flow-Yoga, mit dem du richtig wach wirst und dich auf die Malsessions einstimmst, am Abend beruhigendes und entspannendes Yin Yoga, mit dem du deine Energien zur Ruhe bringst und dich auf einen erholsamen Schlaf vorbereitest 

  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer (wenn du extern schlafen möchtest melde dich bitte bei mir, da ich dann den Preis für die Übernachtung abziehe) 

  • komplettes Malmaterieal (falls du etwas spezielles haben möchtest, als das was wir vorbereiten, dann gibt es einfach einen Aufpreis) 

  • Vegetarische Vollpension, 5 Mahlzeiten (2xAbendessen, 1xFrühstück, 1xMittagessen, 1xBrunch), alle Speisen werden von einer Köchin frisch vor Ort zubereitet. Als Zwischenmahlzeit stehen Nüsse, Früchte, Kekse, Gebäck, Tee, Kaffee und Wasser zur Verfügung

  • Austausch mit lieben Menschen in wunderschöner Atmosphäre

Preis: wird in Kürze bekannt gegeben

 

Generelle Infos:

Anmeldeschluss: 15.Oktober 2022

  • Daten/Zeiten: das Retreat beginnt am Freitag,04.11.22 um 16:00 Uhr, mit gemütlichem Ankommen, Zimmer beziehen und anschliessendem Abendessen und endet am Sonntag, 06.11.22 um 13:00 Uhr nach dem Brunch. 

  • Essen: Das Essen ist grundsätzlich vegetarisch. Solltest Du Allergien/Unverträglichkeiten haben, gib das bitte bei der Anmeldung an.

  • Teilnehmerzahl: mind. 6  max. 10

  • Übernachtung: Es stehen 3 Doppelzimmer mit Doppelbetten oder getrennten Betten und ein Einzelzimmer zur Verfügung

  • Ort: Kunstwerkstatt, Hauptstrasse 23, 8265 Mammern

 

 

 

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