Yoga Wissen

"ich bin gerade mitten in der Therapie, Chemo- und täglich Bestrahlung. Kann ich trotzdem am Yogakurs teilnehmen?"

- ja! auf jeden Fall. Genau dafür soll das Breast Care Yoga stehen. Frauen die gerade durch die Therapie sehr belastet sind, profieren von dem sanften und auf Energie-Gewinn ausgerichteten Yogastil besonders. Durch meine Erfahrung kann ich, wenn erforderlich Variationen anbieten, so dass wirklich JEDE von der positiven Wirkung des Yogas profitieren wird. Es geht nicht um Leistung. Du folgst den Anleitungen nur soweit wir Du kannst. Wenn Du eine Pause brauchst, machst Du eine. 

"Brustkrebs - was hat geholfen?"

viele Frauen berichten, dass genau das Yoga Ihnen geholfen hat, während der stürmischen Zeit nicht unterzugehen. Der regelmässige Kurs war für sie wie ein Anker. Hier kannst Du sein wie Du gerade bist. Es hat Frauen um Dich, die in einer ähnlichen Situation sind wie Du. Während dem Yoga kann das Gedankenkarussell einmal unterbrochen werden und angenehme Gefühle breiten sich aus. Deine Lebensenergie beginnt wieder zu fliessen und Du fühlst Dich gestärkt und getragen. 

"Brustkrebs - was zahlt die Krankenkasse ?"

Das Breast Care Yoga hat die EMR Zertifizierung und ist somit von der Zusatzversicherung der meisten schweizerischen Krankenkassen anerkannt.
Die Kostenübernahme richtet sich an den Vorgaben der Krankenkasse.  Erkundige Dich vorher, ob sich  Deine Krankenkasse an den Kosten eines Yogakurses bei einer anerkannten Lehrerin beteiligt. 

"ich bin mir nicht sicher, ob ich alles mitmachen kann. "

Generell kann das Yoga, welches ich unterrichte immer mitgemacht werden, egal ob du dich selbst als beweglich bezeichnest oder nicht. Es wird viel am Boden geübt. Wenn du nicht am Boden sitzen kannst, gibt es die Mögichkeit auf dem Stuhl die Übungen mitzumachen.

Bevor Du in eine Schnupperstunde kommst, führen wir ein ausführliches Gespräch miteinander, in dem wir alle offenen Fragen klären. Danach entscheiden wir gemeinsam, in welchen Yogakurs Du gehen wirst. 

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