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Yoga für Frauen mit Brustkrebst - Breast Care Yoga 

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Yoga zur Verbesserung von Lebensqualität, mentaler Gesundheit und krebsbezogenen Symstomen bei Frauen mit diagnostiziertem Brustkrebs. 

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"In meinen Stunden gehe ich einfühlsahm auf die Bedürfnisse meiner Teilnehmerinnen ein. Sanfte Stellungen  aus dem Yin Yoga machen es jeder Frau möglich, die Haltungen einzunehmen und den wohltuenden und regenerierenden Effekt zu erleben. Die kraftvollen Yang Sequenzen helfen, den Körper zu stärken, Energie aufzubauen und die Grenzen auszuloten.

Mein Name ist Stefanie Costanzo
(ehem. Ender). Ich unterstütze Frauen dabei, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihr Leben mit Stärke, Mut und Klarheit zu berreichern. Durch mein Yoga nähern wir uns der inne wohnenden Essenz und entdecken, was wahre Schönheit ist.

Durch meine langjährige Berufserfahrung als Pflegefachfrau auf der Onkologie habe ich mein Wissen aus dem Yoga mit den Kenntnissen der Patientenbegleitung zusammen fließen lassen.

Meine Yogastunden sind daher besonders geeignet für Frauen mit einer Krebserkrankung. Da Brustkrebs zu der am häufigsten diagnostizierten Krebserkrankungen in der Schweiz zählt, finden viele Frauen mit speziell dieser Erkrankung den Weg zu mir." 

Positive Wirkung hat Yoga bei Brustkrebs unter anderem auf die Beweglichkeit, die Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga ausserdem positiv bei Stress-Symptomen, Nackenverspannungen, sowie Rücken- und Kopfschmerzen. Nach der OP, sowie der Bestrahlung kommt es häufig zu Verklebungen des Gewebes was nicht nur unangenehm ist, sondern auch die allgemeine Bewegungsfreiheit stark einschränkt. Nebst Physiotherapie oder Lymphdrainage kann Yoga dabei helfen, diese Beschwerden langfristig zu lindern oder gar zu beseitigen. 
Bewegung und Entspannung erhöhen die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit.

 

Trete heute noch in Kontakt mit mir für ein kostenloses, 30 minütiges Vorgespräch, in dem wir Deine Situation individuell anschauen und besprechen. 

 +41 (0)79 774 4155

oder Du schreibst mir eine Email an info [at] yogasense [dot] ch

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Aktuell:

Yinside Retreat   das beliebte Yoga Retreat in Mammern vom 04. bis 06.November 2022
nur für Frauen 

 

 

 

 

 

 

 

 

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